perfectionnisme Solène Daoudal Hypnose

Au delà du perfectionnisme

Enfant, ma grand mère me répétait : « Tout ce qui mérite d’être fait mérite d’être bien fait ! ». A priori, il n’y a rien à redire sur cette maxime qui encourage à donner le meilleur de soi.
Pourtant, à force, celle-ci érige la perfection en objectif quotidien, nous enchaîne dans un perpétuel jugement (de soi comme des autres) et nous voue au pire à la dévalorisation, au mieux à l’auto-épuisement.
Il peut être utile de lâcher une bonne fois pour toute cette notion sclérosante d’une perfection finie des choses, qu’elle s’applique à nos missions professionnelles, à la gestion de nos foyers ou à l’éducation de nos enfants. Vouloir (tout le temps) bien faire est un piège. Déjà parce que cela place notre réussite à l’extérieur de nous-même. Faut-il continuer à mesurer celle-ci sur une échelle de valeur préexistante, créée par on-ne sait-qui, on-ne-sait-quand ? Non, car il y a une bonne nouvelle : un œil tout puissant ne nous regarde pas en permanence ! (Ceci dit, si cela vous semble le cas, trouvez donc un moyen de vous en débarrasser… cela vous permettra de vous sentir encore plus adulte ; )
C’est en soi que se reconnaissent la justesse et l’équilibre de nos actions. Faire de son mieux, c’est faire avec ce qu’il y a en nous, les envies de repos, les besoins d’indulgence, les désirs de nouvelles priorités.
La perfection est relative, elle dépend toujours d’un contexte. À quelle stade une plante en pleine croissance est-elle parfaite ? En tant que graine, riche de son potentiel? Quand elle a germé? Fleuri? Fructifié? Ou quand elle a effectué son cycle en entier et qu’elle se fane déjà alors qu’elle semble encore à son apogée?
C’est la conscience de l’évolution, du subtil et permanent rééquilibrage entre l’être et le devenir, qui permet de s’échapper de la prison dorée d’une vie parfaitement menée.

citation perfectionnisme Solène Daoudal Hypnose